Siga estos consejos para mantener sus ojos sanos, así como hermosos: Tire a la basura el maquillaje de ojos después de tres meses. Las bacterias causadas por infección crecen fácilmente en un maquillaje cremoso o líquido. Si usted desarrolla una…
¿Debe preocuparnos el uso de la luz azul?
Escrito por Celia VimontRevisado por Rahul Khurana, MDNov. 18, 2017 Cuando uno está mirando constantemente a una pantalla durante horas, ya se trate de una computadora, una televisión, un teléfono inteligente o una tableta, se expone a la luz azul del dispositivo.…
La importancia de los ácidos grasos omega-3
Probablemente ya sabes que los ácidos grasos omega-3 pueden reforzar el corazón y el cerebro, pero también pueden disminuir el riesgo de enfermedades en los ojos. De acuerdo con un estudio publicado en el 2011 de Archives of Ophthalmology , las mujeres que…
Es necesario usar Gafas de Sol para proteger los ojos de los rayos ultravioletas
La exposición a los rayos ultravioletas (UV) pueden deteriorar la visión, y entre otros problemas pueden provocar cataratas(opacidad del cristalino de los ojos), degeneración macular relacionada con la edad y la aparición de bultos cancerosos y no cancerosos en la…
Haz descansos intermitentes
En la vida cotidiana, parpadeamos con una frecuencia media de entre 15 y 20 veces por minuto repartiendo la lágrima de modo uniforme sobre toda la superficie de la córnea. Pero cuando estamos ante un ordenador o un dispositivo móvil esta frecuencia…
Mantén las pantallas de ordenador y dispositivos móviles a una distancia adecuada
En los últimos años las pantallas han ido mucho más allá de los ordenadores portátiles y de sobremesa. Ahora hay teléfonos móviles inteligentes, tabletas, e-readers y reproductores de MP3 sin contar con las las pantallas que nos encontramos en aeropuertos, estaciones…